Rinde a tu mejor versión hoy, protégete para el mañana
Tanto si entrenas por salud como si compites, tu cuerpo necesita estar equilibrado para rendir al máximo sin sufrir sobrecargas ni lesiones.
Con trabajo manual y movilidad aumentamos tu potencia, favorecemos la fase de recuperación y atenuamos el desgaste acumulado que causa el deporte con el paso del tiempo.
Rendimiento y bienestar en el deporte y en la vida
El rendimiento más efectivo comienza cuando cuidas tu cuerpo tanto como lo entrenas.
Combina la práctica deportiva con sesiones periódicas de trabajo manual y movilidad, que maximizan tu potencial y te permiten disfrutar con plenitud del deporte.
La primera valoración es gratuita
Escucho tu caso y realizo una evaluación sobre tu estado general (actividad deportiva, hábitos de vida, análisis postural y de pisada…)
Intervención manual
Combino técnicas manuales para la liberación miofascial y realizo movilizaciones articulares y trabajo muscular. Si es necesario, alternamos los masajes con ejercicios.
Pautas y seguimiento
Vamos adaptando las sesiones según tus sensaciones y necesidades. Te ofrezco pautas y ejercicios personalizados para una mejora continua de tu estado físico y mental.
Movilizamos los recursos naturales que hay en ti para optimizar al máximo tu organismo
01
Análisis corporal
Evalúo tu pisada, tu patrón postural y tus compensaciones para detectar el origen real de las sobrecargas y lesiones.
02
Liberación de cadenas musculares
Aplico técnicas de masaje en profundidad, estiramientos asistidos y trabajo miofascial para reducir tensiones y molestias, mejorar la movilidad y prevenir futuras lesiones.
03
Recuperación de la movilidad articular
El trabajo articular optimiza la mecánica del gesto deportivo, la capacidad de carga del tejido y la recuperación post-entrenamiento.
04
Bienestar integral
El cuidado del cuerpo desde un enfoque integral tiene un impacto positivo a nivel físico, mental y emocional. Te sentirás mejor en el deporte y en tu día a día.
Por muchos años más disfrutando del deporte
El trabajo manual es tu mejor aliado para prolongar al máximo tu pasión deportiva. Aprenderás, además, a escuchar a tu cuerpo y cuidarlo con hábitos saludables de alimentación, respiración, movilidad y descanso.
¿Tienes alguna pregunta?
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