Cuida tu cuerpo para mantenerte fuerte y saludable
Dedicar atención y cuidados a tu cuerpo es la mejor forma de mantener tu salud y bienestar por mucho tiempo.
No esperes a sufrir las señales de alerta: acudir regularmente al quiromasajista te ayudará a eliminar tensiones y sobrecargas, y a prevenir dolor y molestias en músculos y articulaciones.
Si tienes un trabajo muy sedentario, que te obliga a estar de pie o a realizar movimientos repetitivos; si haces deporte con intensidad o, simplemente, si te gusta mimar tu cuerpo, este es tu espacio.
Alivio, relajación y una mayor sensación de libertad
Te ofrezco un espacio seguro y agradable, un paréntesis de paz y tranquilidad en tu vida para conservar la armonía estructural y la movilidad natural de tu cuerpo.
Después de cada sesión notarás alivio, relajación y la sensación de que tu cuerpo se mueve con más libertad.
La primera valoración es gratuita
Escucho tu caso y realizo una evaluación sobre tu estado general (hábitos de vida, análisis postural y de pisada, rango de movimientos…)
Intervención manual
Combino técnicas manuales para la liberación miofascial y realizo movilizaciones articulares y trabajo muscular. Si es conveniente, alternamos los masajes con ejercicios.
Pautas y seguimiento
Iremos adaptando las sesiones según tus necesidades. Te ofrezco consejos para que vayas mejorando tu descanso, alimentación, respiración y movilidad.
Movilizamos los recursos que hay en ti para mantener tu equilibrio natural
01
Alivio de sobrecargas
Trabajamos en aquellas zonas más afectadas por el estrés, el sedentarismo o las malas posturas para devolverlas a su estado natural.
02
Movilidad cervical, dorsal y pélvica
Cuello, espalda y caderas se resienten especialmente con la edad y el ritmo de vida intenso. Movilizarlos devuelve fluidez y ligereza a tu cuerpo.
03
Mejora la circulación, menos rigidez
El trabajo manual ayuda a liberar tejidos, mejora la circulación local y reestablece el adecuado funcionamiento nervioso. Con ello conseguimos atenuar la rigidez.
04
Regulación nerviosa
Sesión tras sesión, el sistema nervioso va regulándose, lo que contribuye a disminuir la tensión interna de nuestro organismo.
Cuidar el cuerpo desde la consciencia
Mi compromiso con tu salud y bienestar es a largo plazo. Aprenderás a conocer tu cuerpo e identificar las señales de desequilibrio para corregirlas a tiempo.
Además del trabajo manual, te ofrezco:
→ Pautas de descanso, alimentación, movimiento y respiración.
→ Consejos para mantener una buena higiene postural, incluyendo la pisada.
→ Prácticos accesorios para una vida y descanso más saludables.
→ Rutinas sencillas de ejercicios para realizar en casa.
¿Tienes alguna pregunta?
Si tienes alguna duda o pregunta, rellena el formulario y te responderé lo antes posible.
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